A földelés lényege, hogy a bőrünk közvetlenül érintkezik a földdel, és számos pozitív hatása van az egészségre. Sétálhatsz mezítláb, de a kezeddel is megérintheted a...
A gyakorlat célja E gyakorlat révén kapcsolatba kerülhetsz a földdel, esetenként a földből kiáramló energiákkal. Figyelmed a test alsó részeire összpontosul és a csakra gyökere...